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¿ Qué significa Sirsasana y por qué se llama así la postura del pino o de la cabeza ? El nombre se deriva del Sirsa… Leer más »Sirsasana: la postura del pino o de la cabeza

¿ Qué significa Chakrasana y por qué se llama así la postura de la rueda? El nombre proviene del chakra sánscrito, que significa «rueda» y… Leer más »Chakrasana: la postura de la rueda o del puente

¿ Qué significa Padmasana y por qué se llama así la postura de la meditación ? Asana significa “postura” en sánscrito y Padma significa “loto”.… Leer más »Padmasana: la postura del loto y de la meditación